Hoa cúc từ rất lâu đã được biết đến là một loại thảo dược có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Hoa cúc pha trà có vị ngon ngọt, thanh mát, cóp tác dụng còn thơm, đẹp da, thanh nhiệt, giải độc, tốt cho não bộ, an thần, chống suy nhược thần kinh.
Trà hoa cúc là thức uống thanh nhã, quý tộc từ thời xưa. Từ Hy Thái Hậu của triều Thanh Trung Quốc thường sử dụng hoa cúc hàng ngày để làm đẹp.
Tác dụng của hoa cúc khi pha trà:
1. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Trong trà hoa cúc có chứa nhiều flavones. Đây là một hợp chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Chúng tham gia vào quá trình trao đổi chất với tác dụng làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa này còn có tác dụng hữu hiệu trong việc làm giảm tình trạng đau thắt lồng ngực, làm dịu những cơn đau xuất phát từ động mạch vành, giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt.
2. Tác dụng giải cảm hiệu quả
Trà hoa cúc có tính hàn, mát, thanh nhiệt nên được dùng làm bàu thuốc giải cảm rất hữu hiệu. Tính mát trong hoa cúc có thể làm giảm cơn sốt, giảm tình trạng sưng tấy, giảm cơn đau. Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân, bạc hà hãm nước sôi để uống giải cảm, giảm sốt rất hiệu quả.
3. Làm giảm mẩn ngứa, khó chịu
Tình trạng mẩn ngứa, phát ban khiến cho người bệnh rất khó chịu. Nguyên nhân là do nhiệt, nóng trong gây ra. Trong khi đó, trà hoa cúc lại có tính kháng khuẩn, thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Trong thời gian bị nổi mẩn ngứa, có thể uống trà thay nước hàng ngày để làm giảm tình trạng này. Nên duy trì đến khi nào hết hẳn triệu chứng mẩn ngứa. Kết hợp với điều dưỡng cơ thể, tránh ăn đồ ăn cay nóng.
Tốt cho đôi mắt
Trà hoa cúc cũng được cho là một loại thức uống thảo mộc tốt cho đôi mắt. Các tính chất trong trà có thể làm giảm căng thẳng thần kinh, giảm mỏi mắt và khô mắt. Sử dụng thường xuyên cũng là giải pháp để từng bước cải thiện tầm nhìn, cải thiện sức khỏe đôi mắt.
Phòng chống bệnh ung thư
Trong trà hoa cúc có chứa nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả. Những chất này có tác dụng ngăn ngừa chống tự do, chống tế bào ung thư. Đặc biệt là chất apigenin có tác dụng tốt trong tiêu diệt và chống lại tế bào ung thư vú, ung thư đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt và tử cung. Uống trà đúng cách được cho là một giải pháp để ngăn ngừa hình thành ung thư trong cơ thể.
Tốt cho hệ thần kinh
Trà hoa cúc còn được biết đến là một loại trà an thần cực kỳ hữu hiệu. Với những người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng thần kinh, nên uống một tách trà trước khi đi ngủ có tác dụng an thần, ngủ ngon, sâu giấc hơn. Cách chất trong trà có tác dụng làm giãn mạch máu, điều hòa huyết áp, làm dịu thần kinh, giảm bớt tình trạng căng thẳng, trằn trọc khi ngủ.
Thanh nhiệt, tiêu độc
Trà hoa cúc là thức uống được khuyên dùng đối với những người thường xuyên nóng trong, nóng gan, bị nhiệt. Đây là thức uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa do nhiệt gây ra. Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân hoặc nấm phục linh sẽ tăng cường tác dụng giải độc.
Làm giảm đau bụng kinh nguyệt
Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm giảm co thắt tử cung trong những ngày “đến tháng”. Uống một tách trà nóng sẽ làm ấm bụng, giảm nhanh tình trạng đau tức vùng bụng dưới, giảm căng thẳng thần kinh. Tinh dầu chiết từ hoa cúc khi thoa vùng bụng cũng có tác dụng tốt trong việc giảm đau do co thắt tử cung thời kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra, loại trà này còn được biết là có rất nhiều tác dụng khác như: chữa hôi miệng, làm đẹp da, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu,… Chính vì vậy, đây là thức uống bạn nên trang bị sẵn trong gia đình. Uống trà hoa cúc thường xuyên thay cho các chất kích thích khác sẽ là cách mang lại lợi ích cho sức khỏe bản thân.
Không nên dùng trà hoa cúc cho những trường hợp sau
Không sử dụng trà hoa cúc này cho người đang có thể trạng yếu, bị tiêu chảy, ớn lạnh, chướng bụng, đau đầu, chân tay lạnh. Không uống trà khi đang đói hay sau khi vận động nặng nhọc.
